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    雞腿菇怎么吃更養(yǎng)生?

    發(fā)布時間:2024-02-05

      來源:菌物健康

    1. 雞腿菇芹菜湯  
     
    食材及做法:雞腿菇30克,芹菜500克。雞腿菇煮湯,芹菜絞汁,兌入湯內(nèi)煮沸服用。
     
    功效:輔助治療糖尿病。
     
    出處:《蕈草醫(yī)方集成》
     
    2. 雞腿菇燉豆腐  
     
    原材料及做法:鮮雞腿菇250克,豆腐500克,調(diào)料適量。放油鍋用旺火煮開,改用文火燉至入味。
     
    功效:能健脾益胃,潤燥解毒。適用于體虛、氣血不足、脾胃虛弱、痔瘡、糖尿病患者食用。
     
    出處:《中國野菜食譜大全》
     
    3. 雞腿菇肉湯  
     
    原材料及做法:雞腿菇200克,豬瘦肉100克,姜絲、精鹽、味精、香油各適量。煮湯,分1~2次趁熱食。
     
    功效:治氣陰兩虛所致的眩暈。
     
    出處:《養(yǎng)生保健菌》
     
    4. 雞腿菇燉牛肉  
     
    原材料及做法:鮮雞腿菇、牛肉各250克,調(diào)料適量。雞腿菇洗凈切片,牛肉去筋膜切片;油鍋燒熱,投入蔥姜煸香,放入牛肉煸炒,烹料酒、花椒水,燒至牛肉熟爛,加雞腿菇燒入味。
     
    功效:能健脾養(yǎng)胃、安中益氣。用于脾虛久瀉、浮腫無力、久病體虛、筋骨酸軟等癥。
     
    出處:《中國野菜食譜大全》

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