職業(yè)生涯是一個人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動，以及相關(guān)的態(tài)度、價值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過程，也是一個人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實現(xiàn)過程。職業(yè)生涯規(guī)劃則是針對決定個人職業(yè)選擇的主觀和客觀因素進(jìn)行分析和測定，確定個人的奮斗目標(biāo)并選擇實現(xiàn)這一目標(biāo)的職業(yè)。獵頭顧問鄒雄認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃要求你根據(jù)自身的興趣、特點(diǎn)，將自己定位在一個最能發(fā)揮自己長處的位置，選擇最適合自己能力的事業(yè)。從這個意義上來說，最初的專業(yè)選擇和最初的職業(yè)選擇最為關(guān)鍵。
1、要從專業(yè)選擇開始。
這一階段是一個人完成基礎(chǔ)的高中或初中學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備進(jìn)入大學(xué)或職業(yè)學(xué)校，選擇某一特定專業(yè)學(xué)習(xí)，為今后做職業(yè)準(zhǔn)備的階段，因而這一階段也可稱為職業(yè)準(zhǔn)備階段。
這是個人職業(yè)生涯的起步階段，是決定能否贏在起點(diǎn)的重要階段，是人生的第一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)。雖然一個人最初選擇的專業(yè)并不代表他未來的職業(yè)，但在經(jīng)過職業(yè)生涯規(guī)劃基礎(chǔ)上的有針對的選擇，會為人一生的事業(yè)奠定基礎(chǔ)，如果你未來的職業(yè)和所學(xué)專業(yè)一致的話，那么你的職業(yè)將更加穩(wěn)定和有發(fā)展前途，其職業(yè)生涯將更精彩。所以處在初高中階段的學(xué)生，就必須開始規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。其核心就是根據(jù)自己的現(xiàn)狀，確定是沿著提高職業(yè)技能的方向發(fā)展還是上大學(xué)。對個人而言，既符合自己的能力特點(diǎn)、為自己興趣所在，又是社會所需要的專業(yè)方向是較為理想的選擇。在選擇的過程中，應(yīng)弄清楚下列問題。
2、想干什么?未來希望干什么？
西方有一句諺語說：如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。同樣，一個不知道自己想干什么的人通常什么也干不好。
所以，確立一個具體的職業(yè)目標(biāo)和專業(yè)方向，清楚地知道自己未來想干什么是選擇專業(yè)的前提條件。做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵就是認(rèn)清自己，找到自己的興奮點(diǎn)和興趣所在。俗話說興趣是人最初的動力，是最好的老師，是成功之母，從事一項感興趣的工作本身就能給人以滿足感，職業(yè)生涯也會從此變得妙趣橫生。
對于處在職業(yè)準(zhǔn)備階段的初高中畢業(yè)生來說，雖然其興趣會隨著年齡增長逐漸清晰，但興趣不穩(wěn)定的因素還是存在的，所以處在這一階段的中學(xué)生要在父母、老師甚至心理專家的幫助下，找出自己的真正興趣所在，據(jù)此選擇專業(yè)方向。認(rèn)為，選擇自己感興趣的是成功 職業(yè)規(guī)劃 的前提。
3、干什么?適合干什么?
僅憑興趣選擇是不全面的，感興趣的事情并不代表其有能力去做，因此，清楚自己能干什么、適合干什么是選擇專業(yè)的必備條件。因為不同能力優(yōu)勢的人適合學(xué)習(xí)的專業(yè)和未來從事的職業(yè)是有所區(qū)別的，如空間能力強(qiáng)的人適合于從事機(jī)械制造、工程設(shè)計、建筑等理工科的專業(yè)和藝術(shù)方面的專業(yè)，以及與這些專業(yè)相對應(yīng)的職業(yè);言語能力強(qiáng)的人適合于學(xué)習(xí)語言文學(xué)、文字編輯、 翻譯 、文藝創(chuàng)作等專業(yè)和從事相應(yīng)的職業(yè)，愛因斯坦因思考方式偏向直覺，就沒有選擇數(shù)學(xué)而是選擇了更需要直覺的理論物理作為事業(yè)的主攻方向;在這方面，每個人都有自己的能力優(yōu)勢和個性特征，有自己的長項、弱項，只有在充分認(rèn)識自己的前提下，才能恰當(dāng)?shù)剡x擇好適合自己的學(xué)業(yè)和專業(yè)方向。天賦和興趣能找到一個結(jié)合點(diǎn)，更完美。
4、還要了解社會需求什么?
在明確自己想干、能干的專業(yè)領(lǐng)域和事業(yè)方向的同時，還應(yīng)兼顧考慮社會的需求和未來發(fā)展前景等外在因素，這是專業(yè)選擇是否成功的基本保證。
如果所選擇的專業(yè)自己既感興趣又符合能力要求，但社會沒有需求或需求極少，未來就業(yè)機(jī)會渺茫，這樣的職業(yè)生涯規(guī)劃其起步就是失敗的。
由于社會 人才 需求、勞動力市場變化發(fā)展的不確定性，衡量社會需求以及發(fā)展前景不是簡單的事情，因而在選擇專業(yè)時，應(yīng)綜合權(quán)衡、統(tǒng)籌考慮，正確分析處理好專業(yè)冷與熱、目前就業(yè)市場需求大與小、名校不適合專業(yè)與非名校適合專業(yè)等矛盾，力爭做到在擇己所愛、擇己所長的同時擇社會所需，理智地走好職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步。
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