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      功 效： 紅 蘿 卜 富 含 維 生 素 A和多種人體必需的氨基酸及十幾種酶，對防治高血脂、肥胖癥等大有好處；蘑菇含糖，脂肪少，食用此菜可以達到較好的瘦身效果。
     原 料： 紅 蘿 卜 150 克、 蘑 菇50 克、黃豆 30 克、西蘭花 30 克。
     調(diào) 料： 色 拉 油 5 克、 鹽 5 克、味精 2 克、白糖 1 克。
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