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    它是菌菇界“勞斯萊斯”,美味養(yǎng)生,但這些人要慎食

    發(fā)布時間:2024-04-17

      來源:瓦米食療草本

     
          鹿茸菇是一種味道鮮美的食用菌,學(xué)名珊瑚菌,子實(shí)體直立,向上分叉成叢生的細(xì)枝,肉質(zhì),一般高數(shù)厘米至10余厘米,狀如掃帚或珊瑚,又像幼小的鹿角,故名。
     
          《本草綱目》記載鹿茸菇:性味甘、咸、溫,歸腎、肝經(jīng),補(bǔ)腎壯陽,生精益血、補(bǔ)髓健骨。
     
          鹿茸菇中含有豐富的蛋白質(zhì),維生素和其它營養(yǎng)成份。經(jīng)烹調(diào)后,脆松適度,味道可口,如配上豬、雞肉共炒,則食味更加鮮美,勝過雞、鴨、魚、肉單作的葷菜,有護(hù)肝解毒、補(bǔ)腎益精、強(qiáng)筋骨、抗衰老的功能。
     
          主要功效
     
          1. 預(yù)防癌癥
     
          鹿茸菇中含有多種天然抗癌成分,它含有的天然多糖能阻止人體細(xì)胞癌變,而它含有的微量元素磷,硒等營養(yǎng)成分被人體吸收后,還能抑制人體內(nèi)致癌物質(zhì)生成,平時經(jīng)常吃鹿茸菇能讓身體抗癌能力提高。
     
          2. 降血壓
     
          通過抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶ACE活性,進(jìn)而有效預(yù)防與改善高血壓。
     
          3. 降低膽固醇
     
          不管是鹿茸菇的提取物還是粗多糖,對膽固醇的降低作用明顯。
     
          4. 對II 型糖尿病有療效
     
          鹿茸菇可緩解“胰島素抵抗性”,增加了肌肉對糖的吸收,從而穩(wěn)定血液中葡萄糖的濃度。
     
          5. 鹿茸菇對過敏源有抵抗作用
     
          鹿茸菇含有的一些特異性成分能減少身體對過敏源的敏感度,從而提升人體抗敏能力。比如有皮膚炎癥的人,在服用鹿茸菇后能緩解不適癥狀。
     
          禁忌
     
          鹿茸菇雖營養(yǎng)豐富,但出現(xiàn)高熱煩渴、目赤腫痛、痰黃、吐血、衄血、尿血、熱毒疔瘡癰疽、口苦、大便秘結(jié)、小便黃赤、脈象弦數(shù)洪大者,均為內(nèi)有實(shí)火所致,不宜食用鹿茸菇。

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