欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

    健身減脂人士首選!太鮮了

    發(fā)布時間:2023-07-07

      來源:豆果美食

    用料:
     
    口蘑 150克
    荷蘭豆 80克
    黑木耳 10克
    蒜 2瓣
    油 5克
    花椒粒 10顆
    鹽 4克
    蠔油 5ml
     
    做法步驟:
     
    1、準備好口蘑,用面粉洗凈后切片兒備用。
     
    2、準備好荷蘭豆,掐去兩頭絲線。
     
    3、提前浸泡木耳,洗凈備用。
     
    4、準備好蒜末。
     
    5、鍋中倒入油,加熱至五成熱,爆香花椒粒。
     
    6、煸香蒜末,放入口蘑翻炒均勻。
     
    7、加入荷蘭豆繼續(xù)翻炒,加入鹽,再加入木耳。
     
    8、加入蠔油,翻炒均勻,炒熟入味后,即可出鍋。(作者:歸家小廚)

    中國食用菌商務網公眾號

    更多資訊 ! 歡迎掃描左上方二維碼關注中國食用菌商務網微信公眾號

    *版權所有

    ① 本網所有自采資訊信息(含圖片)獨家授權中國食用菌商務網發(fā)布,未經允許不得轉載或鏡像;經授權轉載應在授權范圍內使用,并注明來源,例:"中國食用菌商務網"。

    ②本網部分內容轉載自其他媒體,并注明轉載出處,轉載的目的在于傳遞更多信息,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。

    ③如因作品內容、版權和其他問題需要同本網聯(lián)系的,請在30日內進行。