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    低卡版蘑菇炒雞肉,減脂人士首選菜!

    發(fā)布時間:2023-05-17

      來源:美食蜜小姐

    減脂餐往往被認(rèn)為是單調(diào)乏味的,導(dǎo)致很多人望而卻步。其實(shí),減脂餐也可以美味可口,今天就介紹一個搭配:蘑菇+雞肉,讓你吃完瘦出小蠻腰。


     
    首先來介紹一下蘑菇炒雞肉的烹飪步驟。準(zhǔn)備好新鮮的香菇、雞胸肉、姜和蒜,先用姜蒜煸香,然后放入腌好的雞胸肉,煎制至兩面金黃。接下來,加入香菇一起翻炒片刻,再加入適量的生抽和蠔油,用小火燜煮10分鐘,最后加入一勺淀粉水勾芡,撒上蔥花,一道香氣撲鼻的蘑菇炒雞肉就完成了。
     

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