沒開封的靈芝孢子粉，過期了還能吃嗎？

發(fā)布時間：2022-09-13

來源：教育信息匯

靈芝孢子粉對人體的好處有很多，它不僅可以幫助降低血糖、血脂，還能增強身體的抵抗力、安神助眠，所以有很多朋友都會日常服用一些靈芝孢子粉來改善身體。不過也有些朋友容易忘事，經常吃一陣兒就忘記吃了，再想起來吃的時候就過期了，那么問題就來了：沒開封的靈芝孢子粉過期了能吃嗎？

一般來說，如果是正規(guī)的靈芝孢子粉，它的保質期有18-24個月，如果超過了保質期就不建議再食用了。因為超過保質期之后，靈芝孢子粉可能會產生一些其它的化學反應，不僅會降低藥效，還可能產生一些有害物質，所以即使沒開封過的靈芝孢子粉過期之后也是不能吃的。因此，大家在吃靈芝孢子粉期間，一定要堅持服用，不要吃一陣兒就不吃了，這樣也會影響靈芝孢子粉的效果。

另外，在選購靈芝孢子粉時最好也要注意產品的包裝方式，包裝好的話，保質期時間能夠得到延長。目前比較適合破壁靈芝孢子的包有兩種，一種是膠囊型靈芝孢子粉，開瓶后可以有效避免破壁靈芝孢子粉因接觸空氣而氧化；另外一種是小袋粉劑包裝，即開即食，也可避免粉劑因接觸空氣而氧化，導致營養(yǎng)流失。