1. 靈芝最好不要和松花蛋同吃。靈芝是有調(diào)節(jié)血糖、增強(qiáng)免疫力的作用,同時還能控制血壓,經(jīng)常食用還有促進(jìn)睡眠的作用。靈芝里面有很多蛋白質(zhì)等微量元素,而松花蛋里面有鉛等重金屬元素,二者同吃,會出現(xiàn)副作用。
2. 靈芝也不能和辣椒同吃。要知道,靈芝是天然的食物,在食用靈芝的時候,不能吃刺激性的食物,而辣椒正好的是刺激性食物,二者一起食用會降低靈芝的營養(yǎng)價值。
3. 辣椒也不能和檸檬一起食用,靈芝的功效非常多,它還有治療支氣管炎的作用,而且靈芝中富含很多氨基酸和生物堿,同時靈芝里面也富含粗纖維,如果和酸性的食物一起吃,也會降低靈芝的營養(yǎng)價值。
4. 不建議孕婦吃靈芝。靈芝的滋補(bǔ)作用非常強(qiáng),有可能會引起孕婦不適。當(dāng)然,對靈芝過敏的人群也不要服用靈芝。