靈芝不能與含重金屬的食物同吃,不能與辛辣酸的食物同吃,不能與西藥類如抗生素同吃等。
1、一般來說,屬氣虛體質(zhì)的人群不可長期服用靈芝,而且要忌辛、辣、酸。最好可以和靈芝精粉1G,蟲草粉0.5G,靈芝孢子粉2G按比例服用,每日三次。
2、因為靈芝含有少量蛋白質(zhì)和微量元素等,不宜與含鉛等重金屬元素食物同吃,如松花蛋等。
3、另外靈芝服用時應注意兩點:
(1)內(nèi)服研末或浸酒,每次2~3克?,F(xiàn)代多改為片劑,每次3~4粒,每日3次,或用針劑,肌肉注射,每日1~2次。忌超量。
(2)久服。若治病一般須1個月以上;若預防衰老,延年益壽,則應連服3個月以上,停藥3個月,再服的間歇服藥法,效果才佳。
4、靈芝屬于溫補型適合保健用和輔助治療,最好和食物分開時間食用,特別是和抗生素等西藥并用時,最好間隔1個小時。