冬蟲夏草是一種非常神奇的植物，在夏天的時(shí)候是草，在冬天的時(shí)候又變成了蟲子。不過蟲草的神奇并不是因?yàn)槠涮赜械拇嬖谛问剑且驗(yàn)槠涔πИ?dú)特多樣。比如常見的有抗腫瘤、癌癥、提高免疫力、保護(hù)肝臟的功能。如今，現(xiàn)代人因?yàn)樯盍?xí)慣不好，男性吃冬蟲夏草可以清肺補(bǔ)腎，其實(shí)女性吃它也有非常好的功效，下面就給大家介紹一下冬蟲夏草對于女性有哪些好處。
一、抗衰老
長期吃的人，持久年輕。人體的衰老是因?yàn)轶w內(nèi)的自由基引起的，細(xì)胞一碰見它，就氧化變性了。皮膚細(xì)胞被氧化，就開始粗糙、松弛、起皺；內(nèi)臟細(xì)胞被氧化，功能就開始下降，身體一天不如一天。冬蟲夏草清除自由基的能力是超級強(qiáng)大的，遠(yuǎn)在維生素C、E之上，每天清除體內(nèi)產(chǎn)生的自由基，使人從外表到內(nèi)在，都保持年輕態(tài)。
二、產(chǎn)婦吃蟲草的好處
剛剛生完寶寶的媽媽很容易出現(xiàn)產(chǎn)后體虛、肢體酸痛、渾身乏力的現(xiàn)象。冬蟲夏草具有調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)體質(zhì)的作用。為上等的滋補(bǔ)佳品，能夠從根源上增強(qiáng)產(chǎn)婦的體質(zhì)，提高產(chǎn)婦的免疫力，從根本上改善產(chǎn)后體虛等產(chǎn)婦容易出現(xiàn)的問題。
三、針對內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)是如今職場女性常見的癥狀之一，而內(nèi)分泌失調(diào)會造成臉部斑點(diǎn)，脾氣暴躁，衰老嚴(yán)重，甚至?xí)?dǎo)致各種婦科疾病的發(fā)生。而長期吃蟲草能有效地改善這些癥狀，其主要表現(xiàn)在：蟲草能夠促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，減少皮膚受到的刺激，從而淡化皮膚上的斑點(diǎn)，起到美容養(yǎng)顏的效果。
蟲草具有靜心安神的效果，能夠有效改善因女性內(nèi)分泌紊亂造成的更年期癥狀，避免女性更年期出現(xiàn)脾氣暴躁、耳鳴、肥胖等情況。對于各種婦科疾病具有調(diào)理效果，有效改善女性性激素分泌減少所造成的衰老，讓女性恢復(fù)青春，充滿活力。
四、蟲草美容養(yǎng)顏的作用
在公認(rèn)的七大類抗衰老的活性成分中，蟲草就含有五大類，分別是蟲草多糖、氨基酸、多肽(蛋白質(zhì))、核酸和維生素類，這些成分能加速人體血液流動(dòng)、擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、增加皮膚表層的血液循環(huán)與調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和新陳代謝，起到駐顏美容、養(yǎng)護(hù)皮膚的作用。對于女性朋友來說，長期食用蟲草有助于提高血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，增加皮膚表層的血液循環(huán)，起到美容護(hù)膚的作用。能有效改善黑眼圈、改善睡眠質(zhì)量，消除眼袋，總的來說蟲草對女性的作用，美容養(yǎng)顏占據(jù)了很大的比重。
五、蟲草預(yù)防乳腺癌的作用
乳腺癌是女性朋友中癌癥率最高的一種疾病，蟲草能有效控制乳腺癌細(xì)胞的生長，還能夠相對減少癌細(xì)胞，這是因?yàn)橄x草里面含有抗腫瘤的活性物質(zhì)，能夠有效抑制體內(nèi)腫瘤細(xì)胞的生長，慢慢減少體內(nèi)的癌細(xì)胞，起到活化細(xì)胞的作用。
并且長期吃蟲草是沒有副作用的，能有效地減輕癌癥患者的痛苦，減輕化療所帶來的副作用，同時(shí)通過提高人體的免疫力來提高人體對癌癥細(xì)胞的抵抗作用。
六、蟲草對貧血的作用
貧血是很多女性朋友常見的癥狀之一，尤其是產(chǎn)后女性更是極易貧血，而蟲草具有改善貧血的效果。
避免因各種出血癥狀所造成的貧血，對于產(chǎn)后貧血蟲草具有補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用，并且能夠補(bǔ)充媽媽身體所需的大量營養(yǎng)，具有促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)的神奇功效。補(bǔ)充人體需要的各種營養(yǎng)成分，改善因過度疲勞，睡眠不足造成的貧血癥狀。
冬蟲夏草可以用煮茶，煲湯，泡酒等，這些吃法都是常用，便捷，易于操作的方法。
1.蟲草茶
通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時(shí)間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時(shí)候是營養(yǎng)最豐富的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。
冬蟲夏草水會經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程，余味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí)，添水4~6次。
2.蟲夏燕窩羹
食材：干蟲草3根，燕窩1盞，蓮子、百合適量，枸杞。紅棗 適量，冰糖適量
做法：燕窩提前泡發(fā)3-4小時(shí)，然后用鑷子挑去肉眼看得到的細(xì)毛，再撕成條狀，并用清水過濾、清洗數(shù)次；蓮子、百合浸泡一個(gè)小時(shí)（蓮子記得要去掉中間的心），紅棗跟枸杞用水略微浸泡即可；把燕窩、蓮子、百合、枸杞、紅棗放入燉盅，并加入適量冰糖及純凈水（冰糖可根據(jù)個(gè)人口味增加或減少）；燉半小時(shí)后，加入蟲草再燉10分鐘。
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