自古以來猴頭菇就是有名的山珍,其肉質(zhì)潔白、柔軟細(xì)嫩、清香可口、營養(yǎng)豐富,是我國著名的八大“山珍”之一,且與海參、熊掌、燕窩并稱為中國四大名菜。猴頭菇還是一種藥食兩用的真菌,性平,味甘,利五臟,助消化,滋補(bǔ),抗癌,治療神經(jīng)衰弱。
【主要功效】:抗?jié)兒涂寡?、抗腫瘤、保肝護(hù)肝、增強(qiáng)免疫力、抗衰老、提高機(jī)體耐缺氧能力、增加心臟血液輸出量、加速機(jī)體血液循環(huán)、降低血糖和血脂。猴頭菇對泛酸、食欲不振哮喘、大便隱血等,有良好的緩解作用。
猴頭菇?jīng)_洗后用溫水發(fā)好,切成薄片,發(fā)猴頭菇的水可用紗布過濾待用;雞肉洗凈后切成塊;黃芪洗凈后切成薄片;將姜、蔥白切成細(xì)條。
鍋燒熱下豬油,投入黃芪、姜、蔥、雞塊煸炒后,放入鹽、料酒、發(fā)猴頭的水和少量清湯,用武火燒沸后改文火燒約1小時,然后下猴頭菇片再煮半小時撒入胡椒粉。
將雞塊放在碗底,再將猴頭菇片蓋在上面,湯加鹽調(diào)好味盛入即成。
養(yǎng)生功效:養(yǎng)胃和肝,補(bǔ)益氣血。
適用人群:對于肝炎、腸胃病患者有一定療效,適宜高血壓、心血管疾病患者。(來源:飲食秘訣)