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    蘑菇的處理與保鮮有妙招

    發(fā)布時(shí)間:2017-06-29

      來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

        低卡路里、高蛋白,而且富含礦物質(zhì)、膳食纖維與多種氨基酸的菇類,營(yíng)養(yǎng)滿點(diǎn),是美味料理的百搭食材,也是生活妙招網(wǎng)小編采購(gòu)清單的常備蔬菜。
        【生鮮菇類的處理
        常聽到有人說(shuō)新鮮的香菇不要水洗,以免影響風(fēng)味。但小編和大家分享一下,其實(shí)只要在料理之前,簡(jiǎn)單快速?zèng)_洗,不要泡水,安心烹煮又不減風(fēng)味呢!
        以太空包栽培的菇類,例如金針菇、鴻喜菇等等,料理之前先將咖啡色的根部切除,用手剝小朵,再快速?zèng)_洗瀝干水份即可。
        另外,料理新鮮的香菇之前,不妨日曬半天,讓營(yíng)養(yǎng)素增加。
        【生鮮菇類的保存】
        暫時(shí)不煮的場(chǎng)合→買回來(lái)的菇類,不拆包裝,直接冰箱冷藏即可。
        不論是哪種情形,建議趁鮮料理,最美味。
        菇類不用洗!直接裝入PE塑料袋內(nèi),用密封夾夾住,冷藏保存。
        也可以直接裝入PE密封袋內(nèi),冷藏保存。
        或是用原本的包裝盒,再裝入PE塑料袋內(nèi),用密封夾夾住,冷藏保存。除此之外,保鮮盒也是不錯(cuò)的保存容器。
        【自制干香菇】
        新鮮的香菇或是黑木耳,直接日曬,充分干燥之后保存。小編最愛在炎熱的夏天,日照充足曬香菇。黑木耳大約3天,肉質(zhì)厚實(shí)的鮮香菇則一個(gè)星期內(nèi),自己曬香菇也省荷包喲!
        【干香菇的保存】
        日曬的干香菇香氣濃郁,富含維生素D,是家中的常備食材。務(wù)必保持干燥,裝在密封夾鏈袋內(nèi),冰箱冷藏或冷凍,以免發(fā)霉或是長(zhǎng)蟲。
        【干香菇的處理】
        以清水略沖洗,再用溫水泡軟,擠干水分之后,即可著手料理。

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