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    冬季吃蘑菇智能美白

    發(fā)布時間：2013-01-16

      來源：妝點網(wǎng)

        蘑菇營養(yǎng)豐富，富含蛋白質和維生素，贅肉低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。

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