欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

    10月24日是霜降，霜降作為秋季的最后一個節(jié)氣，天氣逐漸轉冷，不覺已到初冬季節(jié)，季節(jié)流轉，常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降，一些疾病也進入高發(fā)期。
    秋未冬初，陰氣盛而陽氣衰, 天氣變化，人最易患感冒，多喝湯是防治感冒有效的方法，喝湯不僅利于消化吸收,更能養(yǎng)身健身。
    喝雞湯預防和治療感冒有科學依據，雞湯中的維生素和其他有效成分似乎具有生物作用。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)雞湯比熱茶、咖啡通鼻氣的作用好，雞湯不僅減少感冒癥狀，使患者感到舒適，而且在清除呼吸道病毒方面有較好的效果。
    經常喝雞湯可使營養(yǎng)得到充足的補充，可增強人體的自然抵抗力，預防感冒的發(fā)生。同時起到凈化血液的作用，及時清除呼吸道的病毒，有效地抵御感冒病毒侵襲。
    烏雞內含豐富的黑色素、蛋白質、維生素、礦物質，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低。
    烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，豐富的黑色素，入藥后能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用。因此，烏雞自古以來，一直被認為是滋補上品。
    茶樹菇，氨基酸微量元素含量多多，能夠補腎壯陽，益氣和胃茶樹菇營養(yǎng)豐富，含有蛋白質、維生素和多種礦物質。
    中醫(yī)認為，該菇性甘溫、無毒，有健脾止瀉之功效，并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。
    同時，烏雞也是一種優(yōu)良的烹飪原料，肉質細嫩，味道鮮美，可以烹制出色、香、味各異風味別具的多種菜肴。這道茶樹菇烏雞湯是我家特別愛喝，也特別美味的一款老火湯，雖然其貌不揚但是喝起來比較清甜，香味濃郁，也很滋補。
    材料：茶樹菇 100克、烏雞 半只、蔥、姜、鹽
    做法：1、烏雞用冷水洗凈，斬成大塊
    2、茶樹菇洗凈、切段。
    3、烏雞放入砂鍋中加入沒過烏雞的冷水，大火燒開鍋中的水，讓烏雞滲出血沫，將血沫撇清
    4、然后再加入足夠的水，放入蔥、姜，大火燒開后調成小火煲2小時
    5、然后再加入茶樹菇小火煲20分鐘，上桌前調入鹽即可