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    茶樹菇云南小瓜炒牛柳

    發(fā)布時(shí)間:2011-07-01

      來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

    云南小瓜又名西葫蘆,是一種原產(chǎn)于北美洲的葫蘆科瓜果。中醫(yī)認(rèn)為它具有清熱利尿、潤肺止咳的食效。

    材料:牛柳150克、云南小瓜250克、茶樹菇50克、蒜頭(去衣拍碎)15克、姜粒10克,鹽、糖、牛油、米酒、生粉、生抽、胡椒粉、花生油各適量。

    做法:牛柳洗凈切條,以鹽、胡椒粉、生粉、花生油、生抽拌勻備用、云南小瓜洗凈,切條飛水備用;茶樹菇洗凈,以牛油和生抽炒香至上色,取出備用;爆香拍蒜和姜粒,下牛柳大火翻炒片刻,攢少許米酒,然后加入云南小瓜和茶樹菇,以鹽、糖調(diào)味,勾薄芡即成。

     

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