神廬赤芝提醒糖尿病更應(yīng)注意控制血脂

發(fā)布時(shí)間：2011-01-26

來源：中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

糖尿病被稱作本世紀(jì)三大殺手之一。隨著糖尿病影響著越來越多人的健康，如何防治糖尿病也成為普通百姓需要學(xué)習(xí)的知識(shí)。但是不全面的糖尿病知識(shí)讓很多患者只注意降血糖，而在控制血壓血脂卻沒有很上心。神廬赤芝醫(yī)學(xué)專家稱糖尿病是一種代謝綜合癥，很容易引發(fā)高危并發(fā)癥，而高血脂血壓引起并發(fā)癥導(dǎo)致心血管意外則是死亡率最高的一種。

神廬赤芝醫(yī)學(xué)專家特別指出現(xiàn)在糖尿病有三級(jí)預(yù)防計(jì)劃：第一級(jí)即是做到健康人不生糖尿病，第二級(jí)為糖尿病患者不出現(xiàn)并發(fā)癥，第三級(jí)則是出現(xiàn)并發(fā)癥的糖尿病患者盡量減少心肌梗塞。而減少心肌梗塞的有效預(yù)防措施便是控制好血糖同時(shí)控制好血壓血脂。

神廬赤芝醫(yī)學(xué)專家稱日常生活中控制血脂首先應(yīng)道從飲食開始。動(dòng)物性脂肪動(dòng)物腦，雞蛋等食物應(yīng)該控制量，比如雞蛋，每天以一個(gè)為宜。牛奶，雞蛋補(bǔ)鈣同時(shí)也能控制膽固醇從而達(dá)到控制血脂效果。綠茶，大蒜，木耳，洋蔥等對(duì)控制血壓血脂也有很好的效果。特別是香菇，赤芝等真菌類食物，對(duì)控制血糖血脂血壓，以及各個(gè)方面都有很大的好處。專家建議人們平時(shí)就可以有意識(shí)的多補(bǔ)充這類食物，也可以服用神廬赤芝保健品來更方便的增強(qiáng)體質(zhì)保持健康。

俗話說生命在于運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多多進(jìn)行體育鍛煉，也是防止糖尿病，控制血糖血脂的好方法。神廬赤芝醫(yī)學(xué)專家推薦慢跑，羽毛球等稍顯溫和的有氧運(yùn)動(dòng)，也提醒糖尿病患者不要過度運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該以身體舒適為宜。