欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

    配料：南瓜、蘑菇、咖喱、橄欖油、洋蔥、鹽、黑胡椒粉、蜂蜜。

    做法：1.先準(zhǔn)備南瓜，去皮切片。

    2.蘑菇8朵，洗凈切片，洋蔥1/3個，切碎丁。鍋熱橄欖油適量(平時炒菜那么多就可以)，倒入蘑菇和洋蔥，翻炒。

    3.洋蔥差不多變色的時候，加入1小匙咖喱粉(根據(jù)自己的口味調(diào)整數(shù)量，如果喜歡味道重點的話，就多加，不喜歡的話，就少加哈)，2大匙面粉，快速炒炒，倒入1杯雞湯，一杯水，一杯牛奶(湯要沒過鍋里的內(nèi)容)，煮開后，倒入南瓜片，加鹽，黑胡椒粉，煮透，出鍋以前，加蜂蜜一小匙(或者適量，調(diào)到自己喜歡的甜味就好)。