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    秋季，是熱冷交替的季節(jié)，天地間陽氣日退，陰寒日生。此時，人的新陳代謝和生理機能處在抑制狀態(tài)，容易產(chǎn)生內(nèi)分泌紊亂，機體免疫功能下降。根據(jù)中醫(yī)“虛則補之”的原則，深秋進補對恢復(fù)體力、提高抗病能力有積極作用。而生長在高原上的冬蟲夏草一直被認(rèn)為是秋冬進補佳品。

    ◆進補理由一：

    強身健體，增強免疫

    冬蟲夏草能提高人體免疫及造血功能，促進免疫細胞的增殖，可用于免疫或造血功能低下、腫瘤等疾病的輔助治療。

    ◆進補理由二：養(yǎng)護心腦、降血脂

    秋季是心腦血管疾病的多發(fā)季節(jié)。天氣變冷，血管收縮，周圍血管阻力增大，導(dǎo)致血壓升高，易誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，抗心律失常；降低血液中的膽固醇和甘油三酯，減輕動脈粥樣硬化。

    ◆進補理由三：

    男人滋陰強腎

    男性在秋季最容易出現(xiàn)眼睛浮腫、黑眼圈、頭暈?zāi)垦！⒁曃锘杌?、心有余力不足等腎虛現(xiàn)象，冬蟲夏草能明顯改善腎功能，滋陰清熱，補腎明目。

    ◆進補理由四：

    女人養(yǎng)顏健身

    冬蟲夏草可潤肺養(yǎng)顏、消除筋骨酸痛，調(diào)整女性產(chǎn)后虛弱體質(zhì)，治腎虛腰痛，強健筋骨。

    ◆進補理由五：養(yǎng)肝、護肝

    肝臟是秋季最要注意保養(yǎng)的臟器，以防止秋燥傷肝，帶來頭暈、兩肋不適、四肢麻木。冬蟲夏草能明顯減輕肝纖維化程度，改善肝功能，使氣血暢通，經(jīng)脈通利。

    ◆進補理由六：平喘、祛痰

    秋冬更替之季，呼吸系統(tǒng)疾病活動最為猖獗，易發(fā)哮喘、肺病等疾病，出現(xiàn)咳嗽、咳痰、氣喘、胸悶等一系列不適癥狀。冬蟲夏草具有擴張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。

    饕餮蟲草 蟲草白梨

    原料：冬蟲夏草5克、白梨50克、蜂蜜10克。

    制作：將冬蟲夏草入水煎30分鐘，加入白梨塊，小火煮20分鐘，待湯汁冷卻后加入蜂蜜。

    功效：潤肺、解燥、恢復(fù)肺功能。