欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

    可穩(wěn)定情緒的食物忌廉蘑菇煲

    發(fā)布時間：2010-08-20

      來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

        鈣具有安定情緒的作用，能防止攻擊性和破壞性行為發(fā)生。脾氣暴躁者應(yīng)該借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及魚干、骨頭湯等富含的鈣質(zhì)以平和心態(tài)。

        當(dāng)人承受巨大的心理壓力時，其所消耗的維生素C將顯著增加。精神緊張者每天吃3??5枚鮮棗就可補(bǔ)充足夠的維生素C。美國一些白領(lǐng)定時服用適量的維生素C片就是為了應(yīng)付緊張的工作環(huán)境。

        材料：薯仔、鮮蘑菇各160克，牛油2茶匙，淡奶1湯匙。

        忌廉料：忌廉蘑菇湯半罐，水半杯，淡奶半杯，鹽少許。

        1、薯仔蒸熟，壓成茸，加入牛油、淡奶和調(diào)味料拌勻。

        2、蘑菇去蒂，洗凈抹干，釀入薯茸，泡油。

        3、煮滾忌廉料，放入釀好的蘑菇，文火煮至再滾即成。

    中國食用菌商務(wù)網(wǎng)公眾號

    更多資訊 ！ 歡迎掃描左上方二維碼關(guān)注中國食用菌商務(wù)網(wǎng)微信公眾號

    *版權(quán)所有

    ① 本網(wǎng)所有自采資訊信息(含圖片)獨(dú)家授權(quán)中國食用菌商務(wù)網(wǎng)發(fā)布，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載或鏡像；經(jīng)授權(quán)轉(zhuǎn)載應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明來源，例："中國食用菌商務(wù)網(wǎng)"。

    ②本網(wǎng)部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載自其他媒體,并注明轉(zhuǎn)載出處，轉(zhuǎn)載的目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。

    ③如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的，請在30日內(nèi)進(jìn)行。