飲食祛斑療法--黑木耳紅棗湯

發(fā)布時(shí)間：2010-08-11

來(lái)源：中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)

隨著氣候的變化，環(huán)境的變化，臉上難免會(huì)滋生一些討厭的斑點(diǎn)，原本純凈漂亮的美臉再也不復(fù)存在。

想要驅(qū)除斑點(diǎn)，擊退頑敵，有沒(méi)有獨(dú)門絕招讓容顏白皙無(wú)暇呢?

斑點(diǎn)是女人一生中最大的頑敵，女人一生中會(huì)遇到三種斑點(diǎn)，雀斑、黃褐斑和老年斑，而這三種統(tǒng)稱為色斑。色斑形成的原因，通常是身體受紫外線輻射、化妝品、藥物及其他因素刺激后，產(chǎn)生黑色的皮膚色素沉積，這些黑色素一部分隨著角質(zhì)層脫落，一部分沉淀于基底層，通過(guò)血液循環(huán)排出體外。

上述排出黑色素過(guò)程一旦出現(xiàn)失調(diào)，這些過(guò)多的黑色素就會(huì)在肌膚中沉淀下來(lái)，形成色斑。

尤其在烈日炎炎的夏季，也是一年中紫外線最強(qiáng)的季節(jié)，很多人無(wú)奈地成為了“斑點(diǎn)族”的一員，開(kāi)始了漫漫祛斑的戰(zhàn)斗歷程。因?yàn)橄娜?，?dāng)紫外線照射到皮膚上，便會(huì)加劇體內(nèi)黑色素的沉積，尤其是當(dāng)曝曬時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、曝曬量過(guò)多，無(wú)法適時(shí)由皮膚中排除的話，就會(huì)加深色斑。

加上風(fēng)沙、浮沉、污染等，對(duì)皮膚表層細(xì)胞造成嚴(yán)重傷害，很多有害物質(zhì)會(huì)入侵皮膚，阻塞毛孔，加劇了色斑的形成。而炎熱的天氣令身體內(nèi)部消耗大，極易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，所以臉上斑點(diǎn)一旦形成，要祛斑就更難了。

以內(nèi)養(yǎng)外是美容的根本，運(yùn)用飲食調(diào)理來(lái)祛斑美白是明智之舉。看這些不起眼的瓜果蔬菜、五谷雜糧，搭配起來(lái)就是一門學(xué)問(wèn)。

如黑木耳紅棗湯即可助你祛斑：

取黑木耳30克，紅棗20枚。黑木耳洗凈。紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美肌膚，并用于治療面部黑斑、形瘦。