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    將一朵干銀耳在清水里浸泡一整夜后，加600c.c水以小火蒸煮約2一3小時，熄火后將銀耳渣過濾掉，即成為天然銀耳濃縮萃取液。
    內(nèi)服：加適量冰糖或果汁，即可當(dāng)作美肌飲品飲用。
    外用：
    1、取一元硬幣大小的銀耳萃取液，直接搽蘸在臉、頸部肌膚上，再按摩到吸收為止，然后再搽上保濕乳液或面霜。
    2、用一張面膜紙蘸取約10-15ml的銀耳萃取液，當(dāng)作保濕面膜敷于清潔之后的臉部肌膚，約15分鐘之后取下，搽上乳液或面霜，可天天使用。
　　注意：天然銀耳萃取液很容易酸敗，務(wù)必置于冰箱冷藏，并盡量于一周內(nèi)使用完畢。