發(fā)布時(shí)間:2010-07-07
來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)
同時(shí),香菇含鈣量高,一直被認(rèn)為是補(bǔ)鈣、抗佝僂病的佳品。但它產(chǎn)生的熱量又很低,非常適合高血糖、高血壓和高血脂患者食用。
但應(yīng)注意的是,香菇不能過度浸泡和洗滌,更不能用開水浸泡或是加糖,這樣會(huì)使其中的水溶性成分,如珍貴的多糖、優(yōu)良的氨基酸等大量溶解于水中,破壞香菇的營養(yǎng)。
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平菇燒五花肉,許多人
天氣漸冷,用香菇搭配
誰說蟲草花只能煲湯?
香菇的這種做法,真的
茄子和菌菇,真的是天
青豆口菇,清淡好吃,
秋季養(yǎng)生,來一碗蓮藕
秋葵繡球菌
立秋后養(yǎng)胃正當(dāng)時(shí),送
立秋養(yǎng)生 菌香四溢—
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