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    黑木耳紅棗湯

    發(fā)布時(shí)間：2010-07-04

      來源：中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

    原料：黑木耳30克，紅棗20枚。
    　　做法：將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。
    　　功效：經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可祛面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助祛除黑斑。

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