欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

     食用菌集中了食品的一切良好特性，營養(yǎng)價值達(dá)到植物性食品的頂峰之無肉，被稱為上帝食品，長壽食品。

   【食譜推薦：蓋燒小蘑菇】

    主料：口蘑

    輔料：小白菜、肉餡、蔥姜絲、紅椒

    調(diào)料：鹽、味精、白糖、醬油、水淀粉、泡辣椒醬

    烹制方法：

    1、將口蘑切片，過開水焯燙撈出，小白菜洗凈切段備用;

    2、坐鍋點(diǎn)火倒油，將小白菜放入翻炒，加鹽、白糖炒熟，加味精出鍋裝入盤中，鍋中再加少許油，下入肉餡炒散，加蔥姜、泡辣椒醬、口蘑翻炒均勻，放入醬油、鹽、白糖調(diào)味，加入紅椒，水淀粉勾芡，加味精出鍋，放在小白菜上即可。

    特點(diǎn)：鮮咸微辣，營養(yǎng)豐富。