發(fā)布時(shí)間:2010-06-03
來(lái)源:中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)
南昌大學(xué)二附院主治醫(yī)師葛佩蘭接受記者采訪時(shí)表示,高考前,吃得太好反而讓孩子更容易打不起精神。備考學(xué)生用腦量大,如果覺(jué)得老犯困,上課哈欠不斷,要多吃菌類食物,如香菇、平菇、茶樹菇、口蘑等,菌類食物屬于堿性食物,能減少血液黏稠度,有利于提高血流速度和輸氧能力,具有很強(qiáng)的抗氧化作用。
此外,備考期的學(xué)生應(yīng)該增加蔬菜、水果的攝入,考生也可以多喝些綠茶,對(duì)于學(xué)習(xí)勞累引起的困乏無(wú)力效果不錯(cuò)。