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    懶人冬進補選靈芝絕不會出錯

    發(fā)布時間:2009-11-24

      來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

      冬天怎么進補?給你推薦一類食物??黑色的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳。在黑色植物中,再給你推薦一種對幾乎身體各個部位都有好處的藥材和湯料??靈芝。無需辨明體質(zhì),無需辨別癥狀,靈芝適合任何人食用。

      “今年冬令進補,明年三春打虎”,冬季宜“封藏”,服用補品補藥,可以使營養(yǎng)物質(zhì)易于吸收蘊蓄,進而發(fā)揮更好的作用。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院先烈東門診部副主任中藥師李功營介紹,冬季進補要選能補腎溫陽、固本培元作用的,靈芝正是這樣的食物。

      總分不清中藥材藥性,本人體質(zhì)的人選擇靈芝絕對不會出錯。靈芝味甘性平,無毒,它不同于一般藥物對某種疾病起治療作用,或?qū)δ骋环矫鏍I養(yǎng)素的不足進行補充和強化,而能從整體調(diào)節(jié)人體機能平衡。這一點,中醫(yī)西醫(yī)都得到了驗證。

      中醫(yī)認為“靈芝為百病之藥”,無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱,均可服用靈芝,所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫等各個系統(tǒng);涵蓋內(nèi)、外、婦、兒、五官各科疾病。

      現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn),靈芝含有麥角甾醇、靈芝酸、靈芝多糖、多種氨基酸、多種維生素、蛋白質(zhì)等。還含有鋅、錳、鎳、鐵、銅、鉻、鈷、鉬、鍺等十幾種微量元素。動物實驗也表明,幾乎能對抗身體各個系統(tǒng)的多類疾病,比如靈芝能鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛,能緩慢地降壓,增強心肌收縮、減慢心率,能鎮(zhèn)咳平喘,加強機體的抗病能力。有學者認為,這是因為靈芝含微量元素鍺,起著其他成分無法替代的作用。(《信息時報》)

     

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