欧美一区二区不卡网站|中文精品无码高潮在线|中文字幕精品亚洲无线码|久久久久久久久一级毛片|日本高清一区二区三区欧美|欧美日韩亚洲一区二区精品|2020色精品精品在线视频|天堂岛国av无码免费无禁网站

　　材料：蘆筍150克，杏鮑菇1個，鮮蝦仁10只，胡蘿卜1小塊

　　調料：糟鹵、生抽、糖；料酒、鹽、蛋清

　　做法：

　　1、蘆筍洗凈切成小段，杏鮑菇洗凈后切成小滾刀塊，胡蘿卜切小丁，蝦仁挑去蝦線，加少許料酒、鹽、一點點蛋清腌制一會。

　　2、燒一鍋開水，將杏鮑菇塊放入水中焯1分鐘后撈出瀝干水分。

　　3、鍋燒熱后倒入油，先將胡蘿卜丁放入翻炒。

　　4、隨后倒入蘆筍、蝦仁不斷翻炒。

　　5、炒至蝦仁變色，倒入焯好的杏鮑菇，調入生抽和糟鹵和少量糖，炒一分鐘即可出鍋。

　　糟鹵是從酒糟中提取的香氣濃郁的糟汁再經(jīng)加工制成的調料汁，一般都用來浸泡肉類涼菜。我也喜歡炒素菜時放一些，味道很獨特。

編輯：XS