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    新鮮野山菌多食有益

    發(fā)布時間:2009-08-19

      來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

        難得一見的新鮮老人頭、白牛肝菌、大腳菇等山珍,夏季進入江城,成為夏令滋補的珍品。

        將新鮮的松茸菌、羊肚菌、老人頭、雞油菌等蘑菇切成片,下入湯中,稍涮撈出,蘸上作料,入喉潤滑,味道香醇。

        6月新鮮野生蘑

    菇飽滿豐碩,是采摘的最佳時節(jié),但這些稀有珍品生長在大山中,以前多出口到歐美等地。武漢人食用的山珍,多是干菌或經(jīng)過處理后的冰鮮菌,品嘗新鮮山珍相當(dāng)不容易。

        武漢食品研究所營養(yǎng)專家曹崇運教授介紹說:野生菌含有人體所需的微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)等,長期食用,具有滋補防癌等功用,且開胃助消化,有降糖降脂、排毒養(yǎng)顏、調(diào)理身體的功效。

        夏日滋補以清淡為主,吃新鮮美味的野山菌正好適宜。

        

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