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    臺(tái)蘑炒豬里脊(圖)

    發(fā)布時(shí)間:2008-04-23

      來源:中國食用菌商務(wù)網(wǎng)

      本網(wǎng)訊:臺(tái)蘑,又稱天花菜,是山西五臺(tái)山的一種著名特產(chǎn)。臺(tái)蘑的營養(yǎng)價(jià)值非常高,它能增加對感冒等病毒性疾病的抵抗力,還能起到降低膽固醇的作用。據(jù)說,在唐宋時(shí)期就被選為宮廷菜肴的食材。它有獨(dú)特的菇香味,而且油性較重,吃時(shí)芳香軟滑。這種類型的食材不宜使用復(fù)雜的手法烹制而掩蓋它的個(gè)性。用它炒豬里脊是不錯(cuò)的組合。臺(tái)蘑在市場上時(shí)會(huì)遇到,但若是不碰巧,也可以茶樹菇代替,做法相同。

      材料:豬里脊肉250克、臺(tái)蘑25克、料酒20毫升、生抽15毫升、蔥段25克、姜片20克、生粉少許、花生油30毫升、蠔油10毫升;鹽、糖各適量。

      做法:臺(tái)蘑洗凈去柄,用溫水泡軟后瀝干水分備用;豬里脊肉洗凈,切片,以料酒、鹽、生粉、花生油拌勻備用;開鍋下油,爆香蔥段、姜片,放入肉片翻炒,下臺(tái)蘑大火翻炒片刻,然后下生抽、蠔油,以鹽、糖調(diào)味,翻炒均勻便可上碟。

    編輯:皮皮

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