換季吃蘑菇駐顏好輕松
發(fā)布時(shí)間：2010-11-08 來(lái)源：中國(guó)食用菌商務(wù)網(wǎng)
蘑菇一小朵，可里面所含有的硒，可是女人的“駐顏王牌”。硒可以促進(jìn)皮膚新陳代謝和抗衰老，在預(yù)防皺紋方面效果更值得期待。
蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時(shí)候，除了增加特效保養(yǎng)品給肌膚開(kāi)小灶外，也應(yīng)多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。蘑菇琥珀已經(jīng)有1億年歷史，從恐龍時(shí)代流傳下來(lái)的蘑菇有著極佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇屬于涼性食品，不可多吃。
同時(shí)，泡洗蘑菇后留下的水也不要浪費(fèi)。蘑菇水營(yíng)養(yǎng)豐富，用它給小腿、胳膊等身體上比較容易干燥的地方做個(gè)“水療
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